Nos cours

Dans notre studio, nous vous proposons diverses activités physiques axées sur le fonctionnel. Du Pilates, selon la méthode Stott, du TRX, du SwissBall, des exercices centrés sur les fesses, les abdominaux et les cuisses et d’autres permettant de gagner en force et en endurance musculaire et cardio-vasculaire.

Notre concept met l’accent sur un service personnalisé.

Pilates

Yoga Vinyasa

Renfo abdos-hypo / Stretching

TRX ®

FAC

Aussi, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

1 personne : Personnal training
2 personnes : Duo training
3 personnes : Trio training
6-8 personnes : Team training

Le nombre restreint de participants permettra systématiquement à l’instructeur de maximiser ses consignes et feedbacks envers chacun, visant ainsi l’excellence. Quand il s’agit d’obtenir des résultats, il n’y a pas 4 chemins.

Nos cours

Notre concept met l’accent sur un service personnalisé.

Aussi, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

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