Dans notre studio, nous vous proposons diverses activités physiques axées sur le fonctionnel. Du Pilates, selon la méthode Stott, du TRX, du SwissBall, des exercices centrés sur les fesses, les abdominaux et les cuisses et d’autres permettant de gagner en force et en endurance musculaire et cardio-vasculaire.
Le nombre restreint de participants permettra systématiquement à l’instructeur de maximiser ses consignes et feedbacks envers chacun, visant ainsi l’excellence. Quand il s’agit d’obtenir des résultats, il n’y a pas 4 chemins.